Zwischen tief stehender Blendsonne, geflecktem Schatten und sonnenbrillengeschützten Augen arbeitet die Jahreszeit, der wir am meisten vertrauen, stillschweigend gegen uns.

Mit über 1 Million Kunden weltweit ist Proviz die weltweit größte Marke für reflektierende Sportbekleidung, und wir entwerfen unsere reflektierenden Schichten für Läufer, Radfahrer und alle, die dazwischen trainieren.

Laufclubs haben sich klammheimlich zu einer der größten Erfolgsgeschichten im Fitnessbereich entwickelt und zunehmend auch zu einer der größten Chancen im Sportmarketing. Hier erfahren Sie, was dahintersteckt und warum es...

Das Zeitfenster nach dem Lauf ist entscheidend, denn dann sind deine Muskeln bereit, Nährstoffe aufzunehmen, die Glykogenspeicher aufzufüllen und die Erholung einzuleiten. Wenn du es verpasst, verschenkst du wertvolle Fortschritte.

Sichtbarkeit, Komfort und ein kräftiger Farbtupfer stehen auf dem Programm. Hier erfährst du, warum die richtigen Accessoires den Hype wert sind – und was gerade im Trend liegt.

Wenn die Temperaturen steigen, muss deine Laufausrüstung härter arbeiten. Egal, ob du für einen Marathon trainierst oder zu einem gemütlichen Morgenlauf aufbrichst, in den wärmeren Monaten kühl zu bleiben, macht...

Du schnürst deine Turnschuhe, trittst im Dunkeln vor die Tür – und drückst auf Play. Innerhalb weniger Sekunden verändert sich etwas. Dein Schritt wird länger. Deine Atmung wird ruhiger. Die...

Ganz gleich, ob Sie einen 5-km-Lauf, einen 10-km-Lauf, einen Halbmarathon oder die vollen 42,2 Kilometer anstreben: Das Verständnis Ihres Lauftempos ist einer der wichtigsten Schritte, die Sie unternehmen können, um...

Wer sagt, dass Sichtbarkeit immer mit dicken Schichten einhergehen muss? Wenn die Temperaturen steigen und das Letzte, was man will, eine weitere Jacke ist, gibt es eine cleverere Art, gesehen...

Eine App, die für Läuferinnen funktioniert? Strong Girl Society. Hier ist, warum wir große Fans sind.

Für viele Laufanfänger fühlt sich der Sprung von 5 km auf 10 km wie ein Berg an. Wir neigen dazu zu denken, dass eine Verdoppelung der Distanz eine Verdoppelung des...

Hier sind die drei Dinge, auf die Social-Media-Queen Ellie jedes Mal zurückgegriffen hat, wenn sie 2026 zum Laufen ging.