Was im Winter beim Radfahren tragen? - Wichtige Radklamotten, um warm, trocken & sichtbar zu bleiben

Es gibt viel, worauf man sich im Winter freuen kann. Sich warm einpacken. Gemütliche Stunden vor dem Kamin. Feiertage, Partys und Familientreffen. Aber dem kann man nicht entkommen. Es wird kalt. Und dunkel. Die Vorbereitung darauf hilft, die Wintermonate angenehmer - oder zumindest erträglicher - zu gestalten. Besonders wenn es darum geht, beim Radfahren im Winter das richtige Outfit zu tragen.

Ob du zum Spaß fährst oder zur Arbeit pendelst, begleite uns, während wir dir helfen, Kälte, Wind, Regen und Dunkelheit in einem Aufwasch zu besiegen.

Was beim Radfahren im Winter zu tragen ist - die wesentlichen Winter-Radkleidungsstücke

Wenn das Quecksilber fällt und die Tage kürzer werden, musst du Kleidung tragen, die dich auf der Straße warm, trocken und sicher hält. Stelle sicher, dass deine Winter-Radkleidung sehr gut sichtbar ist, indem du Dinge trägst, die reflektierende Materialien verwenden, die Scheinwerfer und Straßenlaternen reflektieren.

Oberkörper

Der Schlüssel zum Radfahren bei kaltem Wetter ist das Schichten. Dies ermöglicht es dir, je nach Bedarf Schichten hinzuzufügen oder zu entfernen und ist besonders wichtig für deinen Oberkörper, um deine lebenswichtigen Organe zu schützen. Unterwäsche wird direkt auf der Haut getragen und hat eine enge Passform. Mittelschichten bieten Schutz vor der Kälte, während äußere Schichten in der Regel wind- und wasserdicht sind.

Beginne mit einer leichten und dehnbaren Unterwäsche. Eine Kompressionspassform hilft beim Ableiten von Schweiß und der Aufrechterhaltung einer angenehmen Temperatur, während du auch nach Unterwäsche mit Sonnenschutz suchen solltest. Achte darauf, etwas Reflektierendes zu bekommen, falls du deine anderen Schichten ausziehen musst.

Wenn es wirklich kalt wird, möchtest du vielleicht ein wärmespeicherndes Thermotop als Unterwäsche tragen. So oder so, als nächstes kommt deine Mittelschicht, die lang- oder kurzärmelig sein kann. Diese sollte Luft einschließen, um dich warm zu halten, aber auch atmungsaktiv für Feuchtigkeitsableitung und Belüftung sein.

Wenn du eine kurzärmelige Mittelschicht bekommst, könntest du sie mit Ärmlingen kombinieren, die unter deiner äußeren Hülle getragen werden können. Fahrradjacken sollten für die Sicherheit stark reflektierend sein. Dies hat oberste Priorität, aber du möchtest auch etwas, das dich warm, trocken und vor dem Wind geschützt hält.

Unterkörper

Es besteht auch die Möglichkeit, Schichten zu tragen, wenn du dich nach unten zu deinen Beinen bewegst. Strumpfhosen und Thermoleggings bieten eine enge Passform und können für lange Fahrten großartig sein, besonders wenn du häufig anhältst und wieder losfährst. Dies könnte nützlich sein, wenn dein Arbeitsweg dich durch viele Ampeln führt, während du nie weißt, wann sich auf dem Land eine Fotogelegenheit bietet.

Du kannst Radhosen bekommen, die du entweder alleine oder über einer anderen Hose tragen kannst. Eine andere Möglichkeit wäre, deine Radshorts mit Beinlingen zu kombinieren und einige Überhosen darüber zu schichten. Das ermöglicht es dir, schnell auf etwas Bequemeres zu wechseln, wenn dir zu warm wird.

Wie deine Oberbekleidung sollte alles, was du an den Beinen trägst, hoch reflektierend sein, um dich so sichtbar wie möglich zu machen - egal, ob du durch die Stadt fährst oder auf einer verlassenen Landstraße unterwegs bist. Und da es gute Chancen gibt, dass du im Winter im Regen radelst, möchtest du sicherstellen, dass deine Kleidung auch wasserdicht ist.

Kopf

Fahrradhelme sind in Großbritannien nicht gesetzlich vorgeschrieben. Wir empfehlen jedoch dringend, einen zu tragen, wohin auch immer deine Fahrt dich führt. Im Winter leistet ein Helm neben den offensichtlichen Sicherheitsvorteilen noch etwas mehr für dich. Er bietet eine zusätzliche Schutzschicht vor den Elementen, besonders wenn du eine Helmhülle verwendest, um deinen Helm wasserdicht und winddicht zu machen.

Wenn du aus irgendeinem Grund keinen Helm trägst, kann eine Fahrradkappe dabei helfen, deinen Kopf warm zu halten und den Regen aus deinen Augen zu halten. Und denke daran, Helme, Mützen und Abdeckungen sollten alle reflektierend sein, um deine Sichtbarkeit auf der Straße zu erhöhen. Ein gutes Paar Sonnenbrillen kann nicht nur deine Augen schützen, sondern auch gegen Blendung helfen, wenn die Wintersonne tief am Himmel steht.

Hände

Als nächstes benötigst du ein gutes Paar Fahrradhandschuhe. Sie sollten wasserdicht sein und aus isolierenden, gleichzeitig atmungsaktiven Materialien bestehen. Diese halten deine Hände warm, trocken und bequem, während sie gleichzeitig dünn genug sind, um volle Kontrolle über deine Bremsen und Schalthebel zu haben.

Deine Hände sind einer deiner primären Kontaktbereiche mit deinem Fahrrad, und die zusätzliche Polsterung kann Vibrationen und Ermüdung auf langen Fahrten reduzieren. Achte darauf, dass deine Handschuhe einen guten Griff haben, und achte auf Funktionen wie gepolsterte Handflächenverstärkung, verstellbare Manschetten und Touchscreen-Kompatibilität.

Füße

Es spielt eine große Rolle, deine Füße während kalter, nasser Winterfahrten warm und trocken zu halten. Du möchtest nicht mit durchnässten Füßen bei der Arbeit ankommen, während eine Vergnügungs- oder Fitnessfahrt wenig Spaß macht, wenn du das Gefühl in deinen Zehen verlierst.

Richtige Fahrradsocken müssen nicht teuer sein, können aber einen echten Unterschied in deiner Fahrerfahrung ausmachen, während Fahrradüberschuhe perfekt sind, um sie beim Pendeln über deine Schuhe zu ziehen. Sie schützen dich auch vor Schlamm und Straßenspray bei allen anderen Fahrten.

Tipps für das Radfahren im Winter

Egal, ob du pendelst oder aus Spaß fährst, das Radfahren im Winter kann wirklich lohnend sein. Die Vorbereitung ist jedoch der Schlüssel.

Schichte deine Kleidung

Errichte deine Schichten, damit du sie bei Bedarf schnell und einfach entfernen kannst.

Trage reflektierende Kleidung

High-Vis-Kleidung ist unerlässlich, um gesehen zu werden und sicher zu bleiben, wenn du nachts radelst.

Schütze deine Lungen

Kalte Luft kann auf deine Lungen wirken, also überlege, einen Nackenwärmer zu tragen, den du über Mund und Nase ziehen kannst, um die Atemluft zu erwärmen.

Schütze deine Augen

Trage eine Brille, um deine Augen vor der Blendung der Sonne sowie vor Wind und aufgewirbelten Straßenablagerungen zu schützen.

Mach nicht zu lange Pausen

Halte die Pausen so kurz wie möglich, um ein Auskühlen zu vermeiden - es ist schwieriger, sich wieder aufzuwärmen, wenn du einmal kalt geworden bist.

Wenn du gerade erst mit deiner Radreise beginnst, findest du möglicherweise weitere nützliche Informationen in unserem Anfängerleitfaden für Radbekleidung. Oder schau dir unsere REFLECT360-Reihe für die ultimative Kombination aus Sichtbarkeit und Stil in diesem Winter an.